出版社内容情報
周囲の視線が気になる、自分にいまいち自信が持てない、
そんなあなたへ向けた、生きるヒントがいっぱい詰まった本。
近年、特に三十代に、「便所飯」「だてマスク」に代表されるような、メンタルの弱さが目立ちます。周囲の視線が気になる、自分にいまいち自信が持てない、そんな若者（若者気分な中年層含む）へ向けた、生きるヒントがいっぱい詰まった本。
中谷彰宏ならではの、心を動かす名言の数々。心の根っこ＝メンタル力を強化して、この困難な時代を生き延びる助けとなる本です。
内容説明
人間がコンピューターに勝てるのは、メンタル力だ。メンタル強化、６３の法則。
目次
プロローグ 反省して、忘れる。
第１章 あなたのメンタルは、強くできる。
第２章 メンタルの基礎力を、高める。
第３章 こうして、本番で成功する。
第４章 メンタルが強い理由は、これだ。
第５章 だからあの人のメンタルは強い。
エピローグ ムリなくできることをやる。
著者等紹介
中谷彰宏［ナカタニアキヒロ］
１９５９年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。８４年、博報堂入社。ＣＭプランナーとして、テレビ・ラジオＣＭの企画、演出をする。９１年、独立し中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国でセミナー・ワークショップを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りえ
8
めんどくさいが、メンタルを弱くしているとは衝撃だった。何かとめんどくさいっていう言葉をついつい口にしてしまうことがあるので、気を付けないとと思う。中谷さんみたく、今を一生懸命に生きている人は尊敬します。2015/01/25
嫁宮 悠
2
お盆で実家に帰省した。日帰りの予定だったが、急遽泊まって行けと言う。しかし、本の持ち合わせがない。というわけで、弟の本棚から拝借してきた本。私には馬の耳に念仏だったか……。変わろうと思う気持ちがなければ、自分を変えることはできない。2018/08/14
epicurean
1
完全中谷ワールド。徐々にで良いから、メンタルを鍛えたい。2012/08/31
ニコニコ
0
１日の中で、どれだけ本気になれる瞬間があるのか? 著者の中谷さんは、ごはんをよそうのにも本気になって取り組んだ経験があると書いてあります。本気になるからこそ、楽しく、あとを引かずいられるというのが、この本から教えていただいた学びです。著者の中谷さん、ありがとうございました。2016/07/08
mika ishii
0
普段からどれだけ本番のつもりで意識して生活しているかが大切。本番に強くなりたいと思っていた自分にぴったりの言葉が見つかってモチベーションが上がりました。私も真剣にごはんをよそります笑。2013/05/18
