出版社内容情報
老人医療の最前線にいる著者が、貝原益軒の「養生訓」想を得、現代版の養生訓を作成。健康にちょっと自信がない方におくる本
内容説明
国立長寿医療センターの現役医師が、貝原益軒の「養生訓」に想を得て、「現代日本の中高年」が健康に長生きするための「暮らし方」を伝授。
目次
第１章 食による養生（「病は口より入る」―まず食生活改善；「豆腐で長生き」―病気を防ぐ成分豊富 ほか）
第２章 心に元気を（「元気を養ふべし」―心のケアも重要；「心は楽しむべし」―前向きに生きる ほか）
第３章 日々の生活と養生（「わかき時より」―心がけは早くから；「酒は半酔に」―老化防ぐ「ほどほど」 ほか）
第４章 老いに前向きに（「長生すれば益多し」―社会支える力に；「食すくなきに宜し？」―高齢者は特に栄養に注意 ほか）
著者等紹介
下方浩史［シモカタヒロシ］
１９７７年３月、名古屋大学医学部卒業。同年４月より大垣市民病院にて研修、１９８２年３月、名古屋大学大学院博士課程修了（第３内科）、医学博士、同年４月名古屋大学医学部老年科に医員として入局。１９８６年６月～１９９０年３月米国国立老化研究所（ＮＩＡ）へ客員研究員として留学。１９９０年４月より広島大学助教授。１９９６年６月、国立長寿医療センター研究所疫学研究部部長に就任。現在、日本老年学会幹事、日本健康支援学会理事、日本公衆衛生学会、日本肥満学会、日本臨床栄養学会、日本未病システム学会などの評議員を務めるとともに、厚生労働省の長寿科学総合研究などの主任研究者として長寿、老化に関する疫学的研究を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
健康平和研究所
