出版社内容情報
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10代は、もっと悩んでいい。
ただ、進むべき方向を示すコンパスが必要だ。
不安やモヤモヤがスッキリ解消し、くじけないメンタルが育つ心の教科書。
――精神科医 樺沢紫苑
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「友だち関係」「先輩や先生、周囲の大人との関係」「親子関係」に悩む若者が多くいます。
本書は、「10代の人間関係」をテーマに、心理学者アルフレッド・アドラーが説くコミュニケーションの考え方と具体的なメソッドをやさしく解説します。
「すべての悩みは対人関係の悩みである」とアドラーも言い切っているほど、アドラー心理学では人間関係について深く考察しています。
人が人と付き合ううえで必要になるスキルは、家族中心の世界から徐々に外の世界に触れていく10代のころに構築されていきます。
アドラー心理学の、「課題の分離」や「自己決定性」「共同体感覚」「勇気づけ」などは、さまざまな場面で活躍する「人間関係の芯となる考え方」で、本書では、10代の読者に向けてかみ砕いた表現で解説。教室や家庭、放課後、部活など、具体的な場面での対処法も紹介します。
本文では「対人関係チェックリスト」も掲載しているので、自分の「人間関係タイプ」もわかります。
それぞれのタイプ別に人間関係のアドバイスも掲載。
自分を知って、人間関係を変えるきっかけになります。
平易な語り口ですが、アドラーの人間関係に関する基本的な考え方がこの本で学べるようになっているので、いま悩みを抱えている10代読者、そしてアドラーの「人間関係論」を学びたい読者にぜひ読んでもらいたい一冊です。
小学校5年生から読めるルビ付き。
漫画・装丁画：ウラモトユウコ
内容説明
本音の言い方、信頼の築き方、居場所の見つけ方…一生使える、コミュニケーションの極意！
目次
第１章 なぜ人間関係はしんどいの？（マンガ みんなと笑ってるのに、心が少し疲れる；頑張ってるのに、人とうまく付き合えない ほか）
第２章 「友だち」って必要なの？（マンガ 本音を言ったのに、遠くなった気がした；友だちなら、本音で何を言ってもいいの？ ほか）
第３章 先輩後輩、先生…上下の関係の話（マンガ 先生なら何をしてもいいの？；理不尽でイヤな先生でも尊敬しなきゃいけないの？ ほか）
第４章 人間関係から生まれるモヤモヤはどうする？（マンガ 「正しい」って、なんだろう？；「正しい」ってなんだろう？ ほか）
第５章 家族との関係が人間関係の根っこになる（マンガ 放っておいてほしい。でも、放っておかれるのも怖い；いつまで親の言うことを聞かないといけないの？ ほか）
著者等紹介
岩井俊憲［イワイトシノリ］
１９４７年栃木県生まれ。早稲田大学卒。有限会社ヒューマン・ギルド代表取締役。アドラー心理学カウンセリング指導者。中小企業診断士。外資系企業の管理職などを経て、１９８５年に有限会社ヒューマン・ギルドを設立。４０年以上にわたって、アドラー心理学に基づいた研修、セミナー、講演などを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
