内容説明
体のゆがみは、体を支える背骨から始まり、体全体へと広がっていきます。背骨は、体を支える大黒柱。大黒柱がゆがめば、体全体がゆがみ、さまざまな障害が生じてしまいます。反対に、背骨がキレイで元気なら、美しく健康でいられるのです。１日１回、たったの１分！ゆがみ直し体操ですっきりモテ美人。
目次
第１章 体を変えれば、気持ちも変わる！（「ゆがみ生活」はとっても危ない！？；体がゆがむといろんな不調を招く ほか）
第２章 １２の体型でわかる性格と体の特徴（あなたの体型は、あなたを映す鏡；体型は１２のタイプに分けられる ほか）
第３章 体型別・１日１分！松岡式すっきりダイエット体操（１日たった１分でゆがみも気分もスッキリ！；陽にも陰にも傾きすぎない中庸を目指しましょう ほか）
第４章 悩み別・らくらくケアでイキイキ美人（ダイエットに効く１０のケア；痛みに効く１０のケア ほか）
著者等紹介
松岡博子［マツオカヒロコ］
アケビ均整院主宰。身体均整法学園で身体均整法を学ぶ。高田馬場の治療所で、均整師として活躍。高い治療実績をあげている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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