５００ｋｃａｌらくらくダイエット弁当―やせる３段ランチボックス付き

牛尾 理恵【著】

成美堂出版（2012/03発売）

• サイズ A4判／ページ数 63p／高さ 26cm
• 商品コード 9784415312620
• NDC分類 596.4
• Cコード C2077

目次

緑黄色野菜と豆腐ミートボール弁当
ヘルシー鶏から弁当
照り焼きミートボール弁当
甘酢あんで中華風弁当
肉巻きにんじん弁当

著者等紹介

牛尾理恵［ウシオリエ］
料理研究家。フードコーディネーター。料理研究家に師事した後、料理専門の制作会社を経て独立。ふだんの食生活で実践できる、作りやすくて味わい深いレシピに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。