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500kcalらくらくダイエット弁当―やせる3段ランチボックス付き

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  • サイズ A4判/ページ数 63p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784415312620
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C2077

目次

緑黄色野菜と豆腐ミートボール弁当
ヘルシー鶏から弁当
照り焼きミートボール弁当
甘酢あんで中華風弁当
肉巻きにんじん弁当

著者紹介

牛尾理恵[ウシオリエ]
料理研究家。フードコーディネーター。料理研究家に師事した後、料理専門の制作会社を経て独立。ふだんの食生活で実践できる、作りやすくて味わい深いレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)