ＤＶＤスポーツ競技別 パフォーマンスＵＰ究極トレーニング

宮崎 裕樹【著】/森 正明【監修】

成美堂出版（2010/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 175p／高さ 22cm
• 商品コード 9784415307503
• NDC分類 780.7
• Cコード C2075

内容説明

ゴルフ、野球、サッカー、マラソン、バスケットボール、テニス、バレーボールほか、スポーツ競技別に最新トレーニングを紹介。ＤＶＤと連動し、ポイントや注意点を分かりやすく解説する。

目次

１　トレーニングの基礎知識
２　スポーツ選手に必要なトレーニングの基本
３　競技別筋力トレーニング　球技編
４　競技別筋力トレーニング　パワー系競技編
５　競技別筋力トレーニング　スタミナ＆バランス系競技編
６　競技別筋力トレーニング　格闘技＆演技系競技編

著者等紹介

宮崎裕樹［ミヤザキヒロキ］
（株）ウォークライ・トレーニング研究所代表取締役。ＮＰＯ法人日本健康づくり支援協会副理事長。アスリートのフィジカルコーチや格闘技のコーチ、スポーツインストラクターへの教育など、数多くのトレーニング指導をしている。元日本オリンピック強化コーチ、元全日本スキー連盟強化コーチを歴任し、プロ野球、ラグビー、バレーボール、プロゴルファー、ボクサー、Ｋ１選手、競輪選手、芸能人などとパーソナルトレーナー契約を結んでいる

森正明［モリマサアキ］
中央大学文学部教授（スポーツ社会学）。１９７６年中央大学文学部卒業（社会学専攻）。１９７８年順天堂大学体育学部大学院修了（体育社会学）。３０歳まで全日本７人制ラグビー大会に出場していたラガーマン。オーストラリアやニュージーランドのスポーツ文化に触れたことが、その後の研究テーマに。１９８９年クラブスポーツに関する研究／１９９０年地域スポーツに関する研究／１９９２年スポーツと環境に関する研究／２０００年～祭りの組織とスポーツクラブ組織に関する研究などの論文を発表している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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