成美文庫<br> 実践講座 頭は「週末」に鋭くなる!―記憶力・集中力・ひらめきを高める

成美文庫
実践講座 頭は「週末」に鋭くなる!―記憶力・集中力・ひらめきを高める

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  • サイズ 文庫判/ページ数 215p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784415068176
  • NDC分類 336.04
  • Cコード C0130

内容説明

こんな勉強は「大惨事」をもたらす。時を忘れて単語を覚える大原則。土日の「せっかち」と「頭でっかち」は両方アウト。平日の発想は「悪の共通項」がつきまとう。どうすれば疲労感なく頭が働いてくれるか。週末の型破りがマンネリを打ち破る。時には休まないことが頭を賢くする。この「汗」を「クセ」にしてしまいなさい。

目次

1章 あなたの週末を白紙に戻しなさい―やる気を生かすにはこの計画能力が不可欠
2章 記憶がはかどる勉強術・時間術―こんな工夫で脳の「情報容量」がちがってくる
3章 ビジネス能力の差は週末に開いている―このノウハウで平日の手抜かり、手づまりが防げる
4章 心を元気にするリラックスの決め技―これで「ストレス疲れ」はウソのようになくなる
5章 頭はただ休むより遊ぶほうが賢くなる―ひらめく脳をつくる意外な週末術
6章 いい週末がこうして習慣化する―心身を強くして頭を活性化する方法