内容説明
体の中からキレイになろう。食事、発汗、つぼ、３大デトックスの効果。
目次
１ ネオ・マクロビオティックでデトックス（ネオ・マクロビオティックで体いきいき！美人肌になろう；朝食デトックスジュース―ファイバー酵素ジュースで簡単デトックス！；ネオマクロビタ食メニュー トラブルも改善！体をキレイにする夕食レシピ；週末断食デトックス―たまった毒素をすっきり排出！週末プチ断食）
２ お風呂でデトックス（よい汗をたくさんかいて体の中からキレイになる！；基本ケア―半身浴でたっぷり汗をかこう！；週末ケア―スカルプケアでつや肌と美髪をゲット！；オプションケア―気になる症状を解消したい！入浴プログラム）
３ つぼ押し＆ストレッチでデトックス（つぼ押し＆ストレッチで、たまった毒素とサヨナラ！；ベーシック１０分ケア―体質別すっきり浄化プログラム；週末ケア―リフレクソロジーでデトックス；オプションケア―気になる悩みを毒出しでケア！目的別つぼ刺激）
著者等紹介
いとうゆき［イトウユキ］
ベジタリアン料理研究家。日本リビングフード協会・料理研究所ＬＩＶＥｇｇｉｅ’ｓ主宰。米国ＬＬＣＡ｜公認インストラクター（ローフード）。リマ・クッキング・スクール師範（マクロビオティック）。食生活アドバイザー。消費生活アドバイザー。健康管理士一般指導員。調理師。米国テンプル大学アメリカ研究科卒業。米国留学中にベジタリアン料理と出会う。卒業後は仕事の関係でタイやマレーシアなど東南アジアに暮らす。帰国後、東京にあるマクロビオティック料理教室の老舗「リマ・クッキング・スクール」を卒業。さらに米国カリフォルニア州のＬｉｖｉｎｇ Ｆｏｏｄｓ専門学校「Ｌｉｖｉｎｇ Ｌｉｇｈｔ Ｃｕｌｉｎａｒｙ Ａｒｔ Ｓｃｈｏｏｌ」、プエルトリコの「Ａｎｎ Ｗｉｇｍｏｒｅ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ」を卒業。現在、日本国内で料理教室やセミナーを通してリビングフードの普及に努める
長谷川英子［ハセガワエイコ］
女性のための鍼灸＆メディカルアロマテラピールーム「ルナホリスティックケア鍼灸治療院」院長。鍼灸師・あんま指圧マッサージ師。日本メディカルアロマテラピー協会会員。ウエルメディカルアロマトリートメントスクール本部特別講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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もーちゃん
きゅんちゃんのいもうと
