ＤＶＤですぐできるかんたんピラティス―スタジオレッスンそのまま！充実の５４エクササイズ収録

新井 亜樹【監修】

成美堂出版（2006/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 127p／高さ 24cm
• 商品コード 9784415035604
• NDC分類 781
• Cコード C2075

目次

１　基本のピラティス
２　あおむけのピラティス
３　座りのピラティス
４　うつぶせのピラティス
５　横向きのピラティス
６　四つんばいのピラティス
７　ボールを使ったピラティス

著者等紹介

新井亜樹［アライアキ］
２０００年Ｈｕｎｔｅｒ　Ｃｉｔｙ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ舞踊学科卒業。Ｋａｎｅ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｃｏｒｅ　Ｉｎｔｅｇｒａｔｉｏｎにて、ピラティストレーナー資格取得後、ピラティススタジオＭｏｖｅｍｅｎｔｓ　Ａｆｏｏｔ（Ｎ．Ｙ．）で講師を務める。帰国後、Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔｓ　Ｓｐａｃｅ　Ｉｎｃ．（東京）などで、ピラティスインストラクターとしてクライアントのケアに努める一方、後進トレーナーの指導に活躍中。ａｓｋプロジェクトを主宰し、現代人のココロとカラダのケアをテーマにしたコラボレーションを展開。第３期、日本ピラティス協会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[くんたん]

なかなか続きません(笑)

2016/12/31