内容説明
お母さんも赤ちゃんも大満足のお産にしましょう。
目次
第１章 安産のための妊娠生活１０か月（１０か月の妊娠生活を始める前に；安産のための１０か月生活チェック表 ほか）
第２章 安産のためのお産の基礎知識（お産の兆候が現れ始めたらいよいよ準備を進めましょう；これだけそろえば安心入院準備チェックリスト ほか）
第３章 安産のための体づくりとエクササイズ（安定期に入ったら積極的に体を動かしましょう；妊娠中の不快症状予防＆解消ストレッチ ほか）
第４章 安産のためのヘルシー食生活（妊娠中の栄養の基礎知識；安産のための妊娠中の食生活アドバイス ほか）
著者等紹介
池川明［イケガワアキラ］
池川クリニック院長
井上裕美［イノウエヒロミ］
湘南鎌倉総合病院副院長
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感想・レビュー
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ゆー
0
もう間もないので…出産の勉強。図書館の本。写真がたくさんでイメージできました。2014/01/08
