スポーツシリーズ 図解コーチ スポーツトレーニングの基礎

春山 国広【著】

成美堂出版（1994/12発売）

• サイズ A6判／ページ数 215p／高さ 16cm
• 商品コード 9784415004310
• NDC分類 780.7
• Cコード C2375

内容説明

本書では、スポーツ全般において、必要と思われるようなトレーニングの基礎知識については、理論編にまとめました。また実技編では、実際に基礎トレーニングを行なう場合に参考となるような多くの基本的運動の例を図解で紹介しました。

目次

１　理論編
２　実技編
〈付録〉　ヨーロッパの体操とトレーニング