スポーツシリーズ 図解コーチ 柔道―練習プログラム

柏崎 克彦【著】

成美堂出版（1987/03発売）

• サイズ A6判／ページ数 191p／高さ 16cm
• 商品コード 9784415003948
• NDC分類 789.2

内容説明

本書は、基礎編１、基礎編２、応用編１、応用編２、の四つから成り立っています。基礎編１では、受け身の練習と体さばきに重点を置いて、プログラムを組んでいます。基礎編２では、実際の試合などで多く使われている技を中心に、プログラムを組んでいます。応用編１、２は、基礎編で練習した技を、どのように組み立てると効果的かということに、重点が置かれています。