出版社内容情報
日常生活には、思い通りにならないことやイライラ、モヤモヤすることがつきものです。
そんな時、周囲に振り回されて、自分まで不機嫌になっていませんか？
歯切れの良い語りで人気を博す下町の和尚さんが、自分で「自分の機嫌」をとるコツを紹介します。
内容説明
仕事や人間関係など、日常生活には自分の都合通りにならないことがつきものです。そんな「不機嫌の種」に気分を乱されそうになっても、自分の機嫌を自分でとれれば大丈夫。歯切れの良い語り口で人気を博す下町の和尚さんが、仏教の教えをもとに、心のおだやかさを取り戻すヒントを紹介します。
目次
１章 “不機嫌”の種はどこにある？
２章 他人に振り回されなくなる「心の整え方」
３章 いつも機嫌がいい人になる「考え方」
４章 イライラがスッと収まる仏教の智恵
５章 「こうあるべき」を手放すとラクになる
６章 「自分の機嫌」をとる練習
著者等紹介
名取芳彦［ナトリホウゲン］
１９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、２５歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Go Extreme
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不機嫌の種；期待 比較 モヤッ 不安 イライラ 心の整え方；どうみられちるか 不機嫌→自分を見直す 何を言う＜どう行動 人に頼る 陰口のかわし方 浮気←ないものねだり 考え方：嫌いな人≠役割 気に入らない→気にしない 心配事→３日間で対処 ネット立ち 不機嫌な時こそ笑顔 仏教の智恵：智慧＝明らかにして諦める 愚痴を受け流し 自分の都合を捨てる 空→雑音気にならず 心をおだやかにする選択 感謝 一度しかない今日 こうあるべきを手放す：自分の商人欲求トリセツ まあいいかの境地 自分の機嫌をとる練習：いい加減2024/03/04
