老いを止める言葉の習慣大全―１２０の言葉を厳選収録！

吉田 勝明【著】

青春出版社（2026/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 272p／高さ 19cm
• 商品コード 9784413234405
• NDC分類 491.358
• Cコード C0077

出版社内容情報

「最近、物忘れが増えた気がする」「疲れが抜けにくくなり、体が重い」「白髪やシワが増えてきた」

そんな変化を感じはじめた方に、おすすめの一冊です。本書では、口グセにすると老けない言葉、日々のネガティブ習慣を変えるために役立つ言葉など、知っているだけで老化が止まる１２０個の言葉を紹介します。
口グセ、家族との会話はもちろん、日記などの書き文字も含め、言葉を起点にさまざまな行動が起こります。
つまり、「もう年だから」「老いには勝てない」そんな言葉を少し変えるだけで、全身を若々しく保つことができ、老化の不安が消えていくのです。
１２０個の言葉は、どれも「思わず口にしたくなるリズムのよい言葉」ばかり。楽しみながら覚えていただけるはずです。ぜひ試してみてください。


【目次】

内容説明

口グセ　日記　会話　思考。使う言葉が変わると脳も体も若くなる。１０万人の高齢者診療でたどり着いた一番かんたんな健康習慣。１２０の言葉を厳選収録！

目次

第１章　体の老いを止める言葉
第２章　脳の老いを止める言葉
第３章　見た目の老いを止める言葉
第４章　心の老いを止める言葉
第５章　人間関係の老いを止める言葉
第６章　病院や介護の悩みが消える言葉
第７章　今を楽しむための言葉

著者等紹介

吉田勝明［ヨシダカツアキ］
１９５６年福岡県生まれ。医学博士。日本老年精神医学会専門医。１９８２年金沢医科大学医学部卒業。１９８８年東京医科大学大学院卒業。福島県会田病院、上尾中央総合病院などで勤務後、横浜相原病院を開設し院長を務める。その後、横浜鶴見リハビリテーション病院院長を経て、介護老人保健施設ハートケア横浜施設長。神奈川県病院協会会長も務める。３０年以上高齢者病棟で勤務し、１０万人を超える高齢者と向き合う中で「かける言葉・使う言葉」が心や体の状態、さらには認知機能にも大きく影響することを実感。その豊富な臨床経験をもとに、認知症予防や心豊かな老後につながる「言葉の力」を、講演やメディアを通じてわかりやすく伝え続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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