出版社内容情報
「自分なんて好きじゃない」「自分が嫌い」と思うなら、この本の読者です。「自分を好きになること」「いまの自分にOKを出す」という簡単なのになかなかできないハードルを、ひらりと飛び越えられるようになります。自分自身の人生がNGから始まったという著者が、あなたの味方になり、とことん自分にOKを出す方法をまとめました。自分にOKが出せたら、人生はもう、あなたのものです！
内容説明
仕事も恋愛も、今いる環境も人間関係も、なんらかのＮＧを感じているあなたへ―。自分へのＯＫひとつで、人生はすべてＡＬＬ ＯＫになるのです。ＯＫ出せるような自分じゃない？今すぐ信じなくてもいいから、とにかく読んでみて！
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 自分にＯＫを出すってどんなこと？
１ ありのままのあなたにＯＫを出そう
２ すべての感情をあなたの味方にしよう
３ どんな環境・条件でもＯＫ。人は損だけも得だけもしない
４ 人づき合いが苦手でもだいじょうぶ
５ しあわせな恋愛・結婚のために。すべては愛にもとづいている
６ 何があっても仕事を楽しむ極意
７ ＳＮＳ時代を軽やかに生きるあなたの「いいね！」がみんなの「いいね！」
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ 世界はあなたをＡＬＬ ＯＫしてる
著者等紹介
藤沢あゆみ［フジサワアユミ］
１０人中９人が振り返る先天的な見た目の症状を抱えつつ、友だちに好かれる方法を幼少時代から研究。どんな条件に生まれ育っても人生にＯＫを出す人生論を構築した。２００３年より文章術、自己実現、恋愛などをテーマに２９冊、累計７０万部の書籍を上梓。ＮＨＫ Ｅテレ「ハートネットＴＶ」で「自分にＯＫを出す」メッセージが大きな反響を集める。テレビ・ラジオ・雑誌取材多数。「ａｎａｎ」誌上では信頼できるカウンセラー２０人に選ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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