ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法

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ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法

  • 石川 清美【著】
  • 価格 ¥1,870(本体¥1,700)
  • 青春出版社(2024/06発売)
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  • サイズ 46判/ページ数 224p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784413233606
  • NDC分類 159
  • Cコード C0011

出版社内容情報

悪口はよくないもの、言ってはいけないものと思っていないでしょうか? 「悪口の奥には幸せの扉がある」と著者は言います。ですから、今のその思いを「悪口ノート」に書き出してみませんか。● 書くことで、自分と悪口を切り離せる ●悪口の原因が見えてくる3) 消化不良だった感情を昇華できる ●自分の思考や反応パターンに気づける ●感情の浄化をして八つ当たりを防止できる ●本当に言いたいことが言えるようになる ●自分の感情が冷静に見え、すべての感情が平等に扱えるようになる …など、悪口ノートにはいいことがいっぱいあります。
 感情に振り回されてしまっていて、自分の取り扱いに困っている方へ。そして、いつも我慢ばかりして、自分の心を閉じ込めてしまっている方へ。 本書は悪口を吐き出して、理想の人生へ飛び出す本です

内容説明

自分の心の中にあるうっぷんを「悪口」として吐き出し、4つのステップにそってノートに書いていくだけで―自分との関係が良くなる、パートナーとの仲が良くなる、お金との関係がうまくいく、素敵な引き寄せがどんどん起きる、対人関係がすこぶる好転する、いい出会いが増える、感情と上手に付き合えるようになる。こんないいことが、次々に起こり出します。人生に奇跡を起こした受講生が続々!「魔法の悪口ノート」メソッド大公開。

目次

1 悪口の奥には幸せの扉がある―自分を解放する鍵を手に入れよう(1ミリの迷いもなく、悪口、言えますか?;不満や憎しみ、つらさをためこむと、どうなるか ほか)
2 悪口ノートに秘められた7つのメリット―書くだけで潜在意識から変化が起きる(書くことで自分と悪口を切り離せる;過去の記憶を呼び覚まし、悪口の根本原因がわかる ほか)
3 「魔法の悪口ノート」の始め方―“準備編”用意するものと、最初に知っておきたいこと(「魔法の悪口ノート」の作り方;「魔法の悪口ノート」を書くときの9つの儀式)
4 「魔法の悪口ノート」の書き方―難しく考えなくて大丈夫。気楽に始めてみてください(「魔法の悪口ノート」4ステップ実践編;「魔法の悪口ノート」4ステップ解説編)
5 悪口を書き続けると理想の人生にワープする―自分を諦めずに、生まれ変わった人たちの物語(苦い思い出も今を変える「材料」となる;悪口を書く最大の効果は、醜さと才能が発見できること ほか)

著者等紹介

石川清美[イシカワキヨミ]
「魔法の悪口ノート」創始者。メンタルコーチ。主婦から会社員、経営者まで4年で1000名以上への個別セッションや講座、また、企業研修の講師も務める。虐待、両親の離婚、17歳での出産という苦難を乗り越え、リフォーム会社の経営者に。しかし育児と仕事のストレスから2度の離婚、そして自殺未遂も経験。そのどん底を契機に、心理学、引き寄せ、成功法則などを学び、独自の「魔法の悪口ノート」メソッドを開発した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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ジャッジせずありのまま自分と向き合う2024/07/11

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