いまを抜け出す「すごい問いかけ」

林 健太郎【著】

青春出版社（2024/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784413233484
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

仕事、人間関係、人生…「ほとんどの不安」は、問いかけで「予想を超えた答え」に変わる！
考えすぎて動けない、仕事でどうもうまくいかない、いつも同じような失敗ばかり繰り返してしまう…そんな今までの自分から脱け出す、「問いかけ」の技術。
「私のセッションを受けた人は、新たな問題に直面すると、『目の前に林さんがいたら、どんな質問をされるだろう？』といった考え方をするそうです。コツを知っていれば自問自答でも、現状を打破できるからです。コーチングのノウハウを自問自答で再現することで、予想していなかった切り口を見つけたり、自分の本心に気づく・これからの動き方が見えてくる方法。答えを自分で出せる本

内容説明

自分にかける言葉が、想定以上の自分をつくる。いま注目のコーチが「最初の一歩」を踏み出させてくれる。

目次

序章　「自分への問いかけ」で、明日は変わる
第１章　今の自分に満足できないときのすごい問いかけ
第２章　能力や仕事に自信が持てないときのすごい問いかけ
第３章　他人をうらやましく思うときのすごい問いかけ
第４章　イラ立ちを感じてしまうときのすごい問いかけ
第５章　人間関係に悩んだときのすごい問いかけ
第６章　一歩を踏み出したいときのすごい問いかけ

著者等紹介

林健太郎［ハヤシケンタロウ］
リーダー育成家。合同会社ナンバーツーエグゼクティブ・コーチ。一般社団法人国際コーチ連盟日本支部（当時）創設者。１９７３年、東京都生まれ。バンダイ、ＮＴＴコミュニケーションズなどに勤務後、エグゼクティブ・コーチングの草分け的存在であるアンソニー・クルカス氏との出会いを契機に、プロコーチを目指して海外修行に出る。帰国後、２０１０年にコーチとして独立。２０１６年には、フィリップ・モリス社の依頼で、管理職２００名超に対するコーチング研修を実施。大手企業などでのべ２万人以上のリーダーにリーダーシップを指導してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[よっち]

考えすぎて動けない。仕事でどうもうまくいかない。いつも同じような失敗ばかり繰り返す。今までの自分から脱け出したい人向けにコーチングのノウハウを自問自答で再現する1冊。今の自分に納得できない時の感情や感覚を整理して言語化することの重要性、事実と推測を分けて考えながら自分の考え方のクセを知ったり、羨ましい感情を相手視点になって考えてみること、いらだちを感じる時こそ重要な想像力、明確な対立の構図を作らない意識、自分で制約をかけないことの大切さだったり、問題に直面した時に何を考えるべきか良いヒントをもらいました。

2024/03/21

[パフちゃん＠かのん変更]

コーチングとは、対話によって相手の可能性を最大化する手法。沈黙こそ最大の問いかけ。今日の自分は何点？何点になればハッピー？あの人と自分は何が違うの。どこがうらやましいのか具体的にする。なんの制約もなかったら、どんな人生を送りたい？などなど・・・

2024/08/22

[パフちゃん＠かのん変更]

自分への問いかけの質が上がれば人生の質が上がる。未来を変えるために、「今」を変える。いてくれるだけで安心する存在。どんな怒りやイライラも時間がたてば必ず消えていく。言わなくてもわかるだろはダメ。大切なのは明日ではなく「今」。チャレンジした人生とチャレンジしなかった人生、どうなってる？両方の未来を想像してみる。などなど・・・

2025/01/18

[りら]

会社で受けているコーチングセッションが終盤に差し掛かり、これから続けていくのかどうするかを考えたくて、コーチングに関する書籍を読み始めた。本書はとても明快。逆を照らす、未来を問う、選択肢を増やす、実現の可能性を問わず考える、主観と客観を行き来する。すべて、セッションでコーチが問いかけしていた言葉にあったなぁと。本書が提唱するように、自分で問いかけしていけるようになれば、自分の人生を生きていける気がした。

2024/08/29

[happy3939]

いい本なんだけど、個人的には、学んで知ってる事ばかり。

2024/08/30