自分を知る練習―人生から不安が消える魔法の自己分析

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自分を知る練習―人生から不安が消える魔法の自己分析

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  • サイズ 46判/ページ数 221p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784413232838
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

自分を知れば、仕事もプライベートもうまくいく!

「何をしても成果が出ない」
「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」
「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」
どこにいてもうまくいかなかったり、不安だったり、焦りが消えないのは、実は「自分を知らない」ことに原因があるかもしれません。

本物の自己分析をして、自分の強み、価値観、居場所がわかると、自分を本当に活かせる「仕事」に出合え、対人関係もガラッと変わるので、仕事でもプライベートでも不安や悩みが消えていきます。
さらに、やりたいことが明確になることで毎日が充実したり、強みを活かせるようになって、金銭面でも今までよりずっと自由になる方も。
本書では、自己分析に苦手意識がある方もスムーズにできるようなワークを厳選して紹介。「自分を知る練習=本物の自己分析」が簡単にできるようになっています。さらに本書でわかった自分の特徴を活かして、毎日を心地よく生きるにはどうすればいいかもお伝えします。

◎他人と自分を比較して落ち込まなくなり、自分を好きになれる
◎自分を活かす方法がわかり、これからのことを前向きに考えられる
◎将来の仕事や不安から解放され、ワクワクした感情や自信が湧いてくる

こんな変化も期待できる「人生を変える自己分析」の本です。

内容説明

「頑張っても報われない」は今日でおしまい!人間関係、仕事、恋愛…自分だけの解決策がわかれば、どんどん変わる!

目次

第1章 自分を知れば、人生は思い通り(なぜかうまくいかないのは「居場所のせい」だった;そもそも「居場所」って何? ほか)
第2章 自分を見る「メガネ」を磨く(できない自分をつくるのは、思い込みという「メガネ」だった;いつもうまくいく人が持っている「解釈」とは ほか)
第3章 幸せのカギ「自分の価値観」を知る(価値観のズレが、メンタルダウンを生む;前向きな行動が自然に取れるシンプルなルール ほか)
第4章 自分の中にすでにある「強み」に気づく(たった1つの「絶対的な強み」が存在しない理由;誰でも強みが見つかるようになる3ステップ ほか)
第5章 居心地のいい「最高の居場所」を見つける(あなたに合った「最高の居場所」は必ずある;WORK4 居場所診断「今の環境」はあなたの「居場所」? ほか)

著者等紹介

土谷愛[ツチタニアイ]
強み発掘コンサルタント。自己分析講座「アドバンテージゲーム」主宰。内気な性格で学校になじめず、劣等感たっぷりの幼少期を過ごす。就活では約100社に落ち続け、やっとの思いで営業マンとして就職するも売上はビリ。しかし、同僚の何気ない一言から自分の「強み」を見つけ、営業成績トップに。最年少管理職への昇進や転職にも成功。強みを知ることで人生が好転した経験から「強みを活かせば、誰もが輝ける」と確信し、28歳で強み発掘コンサルタントとして独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ちぃ

5
こちらは多方向に手を広げ過ぎて自分を見失っている感じかと。2023/10/31

貧家ピー

5
自己分析の本。自分の強みを見つけ、自分が心からほっとできる居場所=価値観が満たされ強みが活きる環境 を探す。 自分でも気づいていない価値観や強みを13のワークで探る。居場所を見つけるには、他人との比較が無意味であるのは確かだ。2023/07/18

☆ツイテル☆

2
Kindle通読2023/04/16

☆ツイテル☆

2
フライヤー2023/04/02

mamorunp

0
ワークあり、期間をおいて何度でもできる。強みとは、価値観とは。分かりやすい定義2024/02/15

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