出版社内容情報
・いつも他人の目や空気ばかりを気にしてしまう ・マウントを取った取られたなど他者との優劣が気になる ・自分はHSP（繊細さん）ではないかと思うことがある ・ひとからの評価がすごく気になる …そんな、毎日をびくびくおどおどを生きている人生におさらばしたい人へ。９つのステップで、生きづらい自分から、知らなかった世界へ飛び出せます
内容説明
どうして、いつも他人の目を気にしてしまうのだろう…。かつて、ビクビク毎日を生きていた心理学者が教える、９ステップ式自己改造プログラム！本気で自分を変えると、見える世界が１８０度違ってくる！！
目次
第１章 人間には、２種類の人生しかありません―どちらを選ぶかは、自分次第
第２章 承認欲求の正体について、説明しよう―心理学的な視点からズバリ！
第３章 承認欲求に振り回されている、こんな人たち―もしかしたら、あなたも…
第４章 「なぜ人を愛せないのか」という悩みがあります―自分は何かが欠けているかもしれないと思ったら
第５章 承認欲求を手放す９ステップ式自己改造プログラム―心の筋トレを始めよう
第６章 プライド０、自己肯定１００％の生き方―魂から喜び満たされる究極の人生へ
著者等紹介
諸富祥彦［モロトミヨシヒコ］
明治大学文学部教授。臨床心理士。公認心理師。教育学博士。千葉大学教育学部助教授を経て現職。大学付属のカウンセリングセンター等で、人生に悩む若者のカウンセリングを３０年以上行ってきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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