出版社内容情報
内気で控えめ、引っ込み思案で、おとなしいと言われがち。まわりの人と比べて、「なぜあの人はいつもあんなに輝いているのだろう。なぜ私はいつも悩みを抱えているのだろう…」。
そうして自信を失ってしまっている読者へ向けて、一歩前へ踏み出す勇気や元気がわいてくるような、ちょっとしたコツを伝える一冊。
心理カウンセラーとして、多くの人から人間関係や仕事の悩みを聞いてきた植西先生いわく、
「輝いている人を観察してみると、ある共通点があることがわかります。たとえばそれは、プラスの言葉を使うこと、とりあえずやってみるという行動力、自分の本心を大切にするという自己肯定感の高さだったりします。
それらはちょっとしたことであり、誰にでも再現できます。でも、そのちょっとしたことを知らないために、つらい毎日を送る人があふれているのです」。
内容説明
夢、仕事、恋愛、人間関係…うまくいく人たちの共通点は、これだった！「いいこと」日記をつける、誰かの犠牲になるのをやめる、自然とふれあう旅に出る、疲れているときは、きちんと休む、「夢はかなう」と信じつづける、動きながら準備する…ｅｔｃ．一歩前に出る勇気がわいてくる、珠玉のヒント集。
目次
１ 内気な自分を好きになる方法
２ 今、必要のないことから離れる
３ 夢をもつと毎日が楽しくなる
４ マイナスの感情を手放す
５ 行動すると自信がわいてくる
６ 口ぐせを変えると人生が変わる
７ ともに心地よい関係をつくる
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。１９９５年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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