ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき―ＨＳＰ気質と恋愛

アーロン，エレイン・Ｎ．【著】〈Ａｒｏｎ，Ｅｌａｉｎｅ Ｎ．〉/明橋 大二【訳】

青春出版社（2020/10発売）

• サイズ 46判／ページ数 413p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413231695
• NDC分類 141.94
• Cコード C0011

出版社内容情報

世界15カ国で販売され、全米でベストセラーとなった『ＨＳＰinLOVE』を、日本でのＨＳＰ・ＨＳＣ研究の第一人者である訳者が、完訳。原著者は、ＨＳＰ(Highly Sensitive Person)の提唱者であるアメリカの心理学者、エレイン・Ｎ・アーロン博士。テーマは、ひといちばい繊細なＨＳＰが悩みやすい「恋愛」について。ＨＳＰが恋愛において犯しがちな失敗への対処法、他人との向き合い方、恋を長続きさせる方法などの、恋愛の実践的なアドバイスを伝えながらも、「ＨＳＰがどうすれば敏感な自分を愛し、そして他人も愛せるようになるか」という大切なテーマについても、ＨＳＰ提唱者ならではの長年の研究をベースに丁寧に伝える。

内容説明

生まれ持った気質を知ることが、人を愛するときに大切。なぜ、ＨＳＰは「親密さ」を怖れてしまうのか。相手に合わせ過ぎて疲れる…など、悩みへの対処法。長続きする愛のために知ってほしいこと。世界で初めてＨＳＰ（とても敏感な人）を提唱した著者が伝える幸せへのヒント。

目次

第１章　生まれ持った気質を知ることが、人を愛する時に大切―敏感さと刺激探求
第２章　理想の男性像と女性像はもう古い―ジェンダーと敏感さ
第３章　ＨＳＰと親密さへの怖れ―幸せなＨＳＰが、幸せな関係を作れる
第４章　恋に落ちるとは？―神秘の世界の複雑な深部を知る
第５章　ＨＳＰと非ＨＳＰカップルの愛の行方―気質の違いから愛を育む方法
第６章　ＨＳＰカップルの愛の行方―懐かしく愛しい自分の片割れと
第７章　心から満足できる関係を作るために―ＨＳＰのためのアドバイス
第８章　ＨＳＰ向けの「夜」のお話―未来の詩人のために
第９章　身近な人への愛と、大いなる「自己」への道―相互関係
増補に際して（２０１６年）

著者等紹介

アーロン，エレイン・Ｎ．［アーロン，エレインＮ．］ ［Ａｒｏｎ，Ｅｌａｉｎｅ　Ｎ．］
カナダ・ヨーク大学（トロント）で臨床心理学の修士号、アメリカ・パシフィカ大学院大学で臨床深層心理学の博士号を取得。サンフランシスコのユング研究所でインターンとして勤務しながら、臨床にも携わる。ＨＳＰという概念を世界で初めて提唱した。臨床・研究と平行して、ＨＳＰのワークショップを各地で開催している

明橋大二［アケハシダイジ］
心療内科医。子育てカウンセラー。昭和３４年、大阪府生まれ。京都大学医学部卒業後、国立京都病院内科、名古屋大学医学部付属病院精神科、愛知県立城山病院を経て、真生会富山病院心療内科部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[さえき]

今までHSPとは？敏感な性質とは？って本は何冊か読んだけどこの本はその中でも恋愛、愛情に特化した本。大切な人がいるのにHSPである事によって上手くいかなかったり悩んでる人におすすめ。この性質を治す事はできないわけだから、後はどう付き合っていくか。知識を得て自分なりに考えていくしかない。

2021/03/21

[Ayano]

ちょっとHSP擁護に偏った内容かもしれない，と読み進めるうちに感じた．ただ，恋愛や結婚においても常に「自分軸」を大切に，というメッセージは伝わってきた．ちょっと難しい話や，最後の方はスピリチュアルな内容が多いので全編通してというよりも，好きな章を読んだり誰かのエピソードを読むくらいのほうが気軽に読めるかもしれない．

2022/10/27

[七]

HSPである私はこの本でも取り挙げられている「ラブシャイネス」に該当します。世間の理想の人間像とかけ離れており、自身の魅力の無さから落ち込むことが多々あります。HSPについて勉強を進め、人間関係において「人のデリカシーが分かる」魅力に気づけました。最近様々な考え方が多様性として認められ易くなっていますので、古い価値観から抜け出し、自分らしくしなやかなイメージで生きていこうと思えました。

[たまご中毒]

パラパラっと既読。 HSPとはどんな気質性格なのかを知りたくて、そして人が大好きなので、そんな私でも楽しく生きることに望みはあるのかと思い手に取った本です。内容は少し科学的理論的に書かれてあり、少し難しいと思う文面で、読解力が必要。たくさんの具体例が盛り込まれていて、分かりやすい部分もあります。HSPの私でも、人を好きになっていいんだ、いろんな感情があっていいんだと、少し肯定的にもなれました。また時期が来たら、再読したいです。

2022/08/31

[ぐっど]

まずHSPの定義が曖昧すぎる。「何項目以上当てはまると傾向が強い」しかし「当てはまる数が少なくても、設問に強く共感する項目が一つでも有ればHSP」と。 HSP同士が幸せ度が高いと書いてある次のページにはHSP同士のカップルは少し不幸だと書いてある。 著者自身の心の中の話かと思うくらい主観的な語り。 また研究元は一切出てこない。根拠も一切出てこない。 出てくるのは偏った個人のケースのみ。「HSPは浮気をするが良い人間なのでHSPがそうさせている」など、偏見が強い。 著者の信者向けの本なのかも知れない。

2021/04/27