青春新書プレイブックス ５０代から気になる「老けない」やせ方

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青春新書プレイブックス
５０代から気になる「老けない」やせ方

工藤孝文
価格 ¥1,232（本体¥1,120）
青春出版社（2025/06発売）
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サイズ新書判／ページ数 192p／高さ 18cm
商品コード 9784413212298
NDC分類 498.58
Cコード C0247

出版社内容情報

体型の変化や、検診結果が気になる50代。
美容と健康のためにとダイエットを意識する人は少なくない。ところが、
この中年期のダイエット次第で、50代、そしてその後の60代70代が、
見た目も体も若返る人と、老けてしまう人に大きく分かれてしまう。
その違いはなんなのか。
ダイエットの専門医であり、アンチエイジングにも造詣が深い著者が、
５年後10年後の「老け」を加速する、中年期のダイエットの意外な落とし穴を言及。反対に若返りを手に入れられる独自のダイエット方法を伝授する。

【目次】