青春新書プレイブックス<br> 飲んでも元気でいたければ男は50歳からつまみを変えなさい

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青春新書プレイブックス
飲んでも元気でいたければ男は50歳からつまみを変えなさい

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  • サイズ 新書判/ページ数 144p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784413211956
  • NDC分類 596
  • Cコード C0247

出版社内容情報

男の若さの決め手となる男性ホルモン「テストステロン」。
テストステロンは、新しいことに挑戦したり、他者と積極的に関わったり、決断したりといった行動と深く関わっている。
さらには、肥満や生活習慣病や、肌のハリや毛髪のツヤといった見た目にも、直接的に関わっている。
男性のアンチエイジングに力を入れ、多くのビジネスマンを患者に持つ著者に、テストストロンの分泌がぐいぐい上がるおつまみを、爆上りポイントともに提案していただく。

内容説明

活力と若さのカギを握る2つの男性ホルモンを活性化!料理が苦手でも、すぐに作れる3行レシピ。

目次

50歳は、老けない男と老け込む男の分岐点(2つの男性ホルモンが、男の「活力」と「若さ」のカギを握る;「できる男」は、テストステロンがバンバン作られている! ほか)
酒は飲みたいが、老けたくない!男、50歳からの肉のつまみ(テストステロンとDHEAの分泌を促すつまみ;副腎をいたわるつまみ)
酒は帰みたいが、老けたくない!男、50歳からの魚のつまみ(テストステロンとDHEAの分泌を促すつまみ;副腎をいたわるつまみ)
酒は飲みたいが、老けたくない!男、50歳からの卵と大豆食品のつまみ(テストステロンとDHEAの分泌を促すつまみ;副腎をいたわるつまみ)

著者等紹介

平野敦之[ヒラアツユキ]
医療法人美健会ルネスクリニック東京・日本橋理事長。日本泌尿器科学会専門医、日本抗加齢医学会専門医・評議員。和歌山県立医科大学卒業。同泌尿器科助教授、高輪メディカルクリニック副院長などを経て、現職。1997~98年米国ピッツバーグ大学に留学し、移植免疫学を研究する。抗加齢医学の概念を取り入れ診療に取り組んでいる

検見〓聡美[ケンミザキサトミ]
料理研究家、管理栄養士。赤堀栄養専門学校卒業後、料理研究家のアシスタントを務める。独立後はテレビや雑誌、書籍を中心に活躍。初心者でも手軽に確実に作れる料理と、そのセンスのよさには定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ケイポン

1
★★★☆☆ どうせ飲むなら、元気になる飲み方をしたい2022/12/28

スパナ

0
年齢とともに減少する男性ホルモンを保つための食事についての本。タイトルは「50歳から」だけど、活力や若さに影響するという男性ホルモンは20歳をピークに減少するということなので、30代や40代が読んでもいいと思う。 良質なタンパク質、ミネラル、ビタミンなどを摂取できる食材が紹介されています。乳酸菌は大事だけど乳製品の取り過ぎはいけないらしい。2022/11/20

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