内容説明
たるみ、くすみ、シワが劇的変化！かんたん表情筋トレーニング。
目次
第１章 たるみ、くすみ、シワ…顔の運動不足が原因です！表情筋が目覚めれば、肌はどんどん若返る！（憎き顔のたるみをなくす！；キラキラ輝く美肌をつくる！；いつでも好印象！表情美人になる！）
第２章 うれしい効果を毎日実感！実践アンチエイジ・フェイスニング（まずは表情筋をくまなく動かす！基本フェイスニング；パーツ別に悩み解消！応用フェイスニング）
第３章 スキンケア、食事、生活…美肌はこうしてつくる！フェイスニング美人の習慣術（「肌をゆすらない」がポイント！メイク落とし術；すすぎは最低でも２０回！基本の洗顔術；筋肉の走向にそった犬童式フェイシャルマッサージ ほか）
著者等紹介
犬童文子［イヌドウフミコ］
美容医学研究所『ソシエテヴィサージュ』代表。表情筋＆美容研究家。鹿児島大学医学部付属病院生化学室在籍中に人体の生理、健康と美に関心をもち、医学に基づいた美容の研究を開始。美容と表情筋の研究に携わり「美容法＆顔の健康法＆表情改善法」に効果を発揮する顔のトレーニング法「フェイスニング」を開発する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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