内容説明
自分らしいメンタルのリズムを知れば、ラクになる、頑張れる、成功する。あなたの心はヘコたれない。「リズム呼吸」でメンタルが目覚める。どんな緊張もコントロールできる。大事な場面で本来の力を発揮。プロアスリートが効果を続々実証。
目次
序章 「打たれ強さ」のスイッチを入れる！５つのメンタル法則
ベーシック（「リズム呼吸」でメンタルが目覚める！；心のサイクルを把握する「リズム手帳」；「イメージ力」で思ったことが現実に！）
アドバンス（何があっても動じない「自分のリズム」；自分らしく輝く「目標の作り方」）
著者等紹介
岡本正善［オカモトマサヨシ］
昭和４０年東京生まれ。東海大学文学部卒業。情報社会におけるストレスを学び、能力開発研究所勤務後、「メンタルトレーニング施設企画」を設立。ゴルフや野球、サッカーなどプロスポーツの世界で次々と才能を引き出し、優勝請負人ともいわれた実力派メンタル・トレーナー。現在は、スポーツ選手の指導のみならず、企業での能力開発指導や講演会も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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