内容説明
週４日は好きなものを食べてＯＫ！顔から“食べグセ”を見抜く、「望診法」の第一人者が教える究極のダイエット。
目次
序章 ヤセられない理由は、顔を見ればわかる！
１章 「望診法」で自分の食べグセ＆体質を知ろう！
２章 ヘルシーでスリムなボディになる
３章 「食べグセ」ダイエットでもう二度と太らない！
４章 「食べグセ」を直したら、きれいもおまけについてきた！
５章 ヤセるだけでなく、ココロにもいいことがいっぱい起こります
付録 食べ物の「陰陽」と「旬」がひと目でわかる一覧表
著者等紹介
山村慎一郎［ヤマムラシンイチロウ］
１９４９年、岩手県生まれ。アメリカのクシインスティチュートでマクロビオティックを学び、陰陽五行と望診法に出会う。帰国後、「ゴーシュ研究室」を開設。現在は、日本ＣＩ協会や正食協会のほか、ガンをはじめとする重病患者への食事指導や講演会、半断食合宿などで全国を駆け巡る日々。「食べ物が運命を作る」をモットーに、穀物菜食を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
