青春新書インテリジェンス ネット断ち―毎日の「つながらない１時間」が知性を育む

齋藤 孝【著】

青春出版社（2019/01発売）

• サイズ 新書判／ページ数 188p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413045612
• NDC分類 019.04
• Cコード C0295

出版社内容情報

「毎日１時間、ネット・ＳＮＳを断って“本物”に触れよう」…著者が今もっとも伝えたい、知的な大人へのメッセージ。ネットサーフィンやＳＮＳは便利だが依存性がある。「時間や集中力をそぐだけでなく、やりすぎると自己肯定感やメンタルの強さにまで悪影響を与える。毎日１時間、ネット・ＳＮＳを断って“本物”に触れよう。さらっと表面をなぞるのではなく、深く沈潜する読書は、疑似体験ではなく“体験”として血肉になる。そういう時間を過ごしている人からは、深い教養と品性が自然とにじみ出る。漱石やドストエフスキーの世界に浸り、科学や歴史の名著とじっくり対峙しよう」…著者が今もっとも伝えたい、知的な大人へのメッセージ。

齋藤孝［サイトウタカシ］
著・文・その他

内容説明

深い教養は顔に出る。“さらっと読む”ではなく沈潜する体験が人生を変える。

目次

１章　ネット・ＳＮＳが招く「心の漏電」とは？
２章　人の反応が気になる時代こそ「教養力」を！
３章　１日１時間“ネット断ち”しよう
４章　スマホを離れて「身体性」を取り戻そう
５章　自分の「体験」になる本の読み方
６章　ディープに沈潜する時間こそ幸せである

著者等紹介

齋藤孝［サイトウタカシ］
１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業後、同大大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ベストセラー作家、文化人として多くのメディアに登場。ＮＨＫ　Ｅテレ「にほんごであそぼ」総合指導を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kinkin]

一日一時間はSNSから離れて沈潜する。沈潜する体験が人生を変える。深い教養は顔に出る。そういうことが書かれていた。読んでいて感じたのはなにか理屈めいていたこと。一日一時間沈潜することは大事かもしれないがたっぷりと時間のあるひとは出来るかもしれないがその少ない時間の中でSNSでつながっている人も多いのではないか。毎日の「つながらない１時間」が知性を育むとサブタイトル、別段知性が育まれなくてもいいや。図書館本

2019/04/06

[yomineko＠ヴィタリにゃん]

旧制高校の人達は知識欲旺盛で有名な文学は読んでいて当然だった。「沈潜」という言葉を使い深く知識に入り浸る。ネットをする時間を少しだけ止めればよいと仰り、全部断てとは言っておられない所に好感が持てた。様々な本をこれから読み漁りたいと思う。昔の人達が賢いのは沈潜しているから。ネットで粗筋を読んだだけでは何も身に付かない。

2023/01/04

[Aya Murakami]

他館図書館本。 ネットを一日１時間でも断って読書をしよう！たしかにバス待ち１時間の読書タイムははかどります！ちなみに今日の読書は瀬尾まいこさん。 そしてやっぱりこの手のデジタルデトックス本では瞑想がつきものもですね。著者は道元派みたいです。なにやらちゃんとした姿勢で瞑想すると身体性をとりもどして余計な情報をシャットアウトできるのだとか？ ニーチェマキャベリに続いて孫子が劇物扱い。個人的にはキリストのことばよりも心に響くのですが…。世知辛い人生を送ったもので…。

2025/03/28

[しゅてふぁん]

対象は何でもいいので『沈潜』することが大事ということか。特に最近は全く出来てない。この本で紹介されている「ゲーテとの対話」を思わず買ってしまった。積読の山に埋もれないようにしないとなー。

2020/01/11

[Tadashi_N]

ネットを離れて内省する時間は絶対に必要。過剰なネットは発育不良につながる。

2020/12/09