青春新書インテリジェンス 「いい人」をやめるだけで免疫力が上がる！

藤田 紘一郎【著】

青春出版社（2015/02発売）

• サイズ 新書判／ページ数 189p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413044448
• NDC分類 498.3
• Cコード C0247

出版社内容情報

免疫力を高めて、疲れない・病気にならない・ラクに生きられるヒントがここにある！

腸免疫の第一人者が実践する、他人にとって「いい人」から、自分の体にとって「いい人」になる心と体の習慣。免疫力を高めて、疲れない・病気にならない・ラクに生きられるヒントがここにある！

【著者紹介】
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。83年に寄生虫体内のアレルゲン発見で日本寄生虫学会小泉賞を、2000年にはヒトＡＴＬウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞を受賞。

内容説明

他人にとって「いい人」から自分の体にとって「いい人」になるヒント。疲れない！病気にならない！ラクに生きられる！腸免疫の第一人者が実践する健康習慣。

目次

第１章　日本人の９割は「いい人」
第２章　「いい人」は、ストレスをため込みやすい
第３章　「いい人ほど、がんになりやすい」は本当か？
第４章　「いい人」をやめれば、やせられる
第５章　「いい人」をやめると、おなかから健康になる
第６章　他人でなく、自分にとって「いい人」になる習慣

著者等紹介

藤田紘一郎［フジタコウイチロウ］
１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。８３年に寄生虫体内のアレルゲン発見で日本寄生虫学会小泉賞を、２０００年にはヒトＡＴＬウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みずたま]

あまり読まない類の本。心身ともに不調だった時に図書館に予約を入れたようで、斜め読みしました^^; 服薬で免疫力をわざわざ落としているのに…たまに、こういう本や怪しい治療に縋りたくなる自分がいます（笑）この本自体は悪くないです。

2015/06/16

[あけさと＠ぷに]

祖父に勧められたもの。ようやく読めました。いろいろ思い当たるものもあったけど、とりあえず最近始めた野菜サラダダイエット続けて、脳でなく腸で考えてあるがままの人になりたい。

2015/06/11

[ぬらりひょん]

「日本人の9割がいい人」って根拠は何？。それでも日本人が「孤独の不安」を強く持っていることは確かだと思います。孤独もイヤだけど、好きでもない人と同調するのもイヤ、どうすりゃいいんでしょう。最近私の腸は働くことを忘れてしまってるよう。藤田先生曰く、腸に話しかけてみる。…返事がない。難しいです、先生。

2020/10/22

[のり]

免疫力を落としやすいのは「いい人」の生き方。「いい人」が陥りがちな法則を見直していけば免疫力は自ずと高まるはず。ため込みやすいストレスから解放されるには、執着をいったん断ち切ること。自分を知ることで改善点が見えてくる。ほどほどで満足する。腸によい食生活を心がける。

2016/02/04

[satomi]

タイトル通り！自分にとっての腸にとってのいい人になれば全てうまくいく。他人に合わせるのはもう卒業だ。

2019/05/24