青春新書インテリジェンス 「腸ストレス」を取ると老化は防げる

松生 恒夫【著】

青春出版社（2011/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 171p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413043434
• NDC分類 493.46
• Cコード C0247

内容説明

腸から免疫が高まる食べ方！世界の長寿地方の共通点は腸が元気なことだった！老化しにくい腸をつくる簡単習慣を大腸内視鏡の名医が大公開。

目次

１章　ここまでわかった！腸ストレスと老化の関係
２章　この工夫が効く！腸ストレスから老化を防ぐ食常識
３章　日本人に増加！大腸がんを遠ざける食事と食べ方
４章　何歳からでも効果大！腸年齢が若返る日常習慣
５章　老化を進めない！腸不調の際の“とっさの対処法”
付録　すぐに作れて腸に効く、簡単“腸寿食”レシピ

著者等紹介

松生恒夫［マツイケツネオ］
１９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに３万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ラブラブラッキー]

★★★☆☆体質改善をする際に、腸を丈夫に！とよく言われた。やはりそれは大事な事だったんですね。

2014/03/18