青春新書インテリジェンス<br> 「腸ストレス」を取ると老化は防げる

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青春新書インテリジェンス
「腸ストレス」を取ると老化は防げる

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  • サイズ 新書判/ページ数 171p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784413043434
  • NDC分類 493.46
  • Cコード C0247

内容説明

腸から免疫が高まる食べ方!世界の長寿地方の共通点は腸が元気なことだった!老化しにくい腸をつくる簡単習慣を大腸内視鏡の名医が大公開。

目次

1章 ここまでわかった!腸ストレスと老化の関係
2章 この工夫が効く!腸ストレスから老化を防ぐ食常識
3章 日本人に増加!大腸がんを遠ざける食事と食べ方
4章 何歳からでも効果大!腸年齢が若返る日常習慣
5章 老化を進めない!腸不調の際の“とっさの対処法”
付録 すぐに作れて腸に効く、簡単“腸寿食”レシピ

著者等紹介

松生恒夫[マツイケツネオ]
1955年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに3万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、効果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。