青春新書インテリジェンス 「腸ストレス」を取り去る習慣

松生 恒夫【著】

青春出版社（2011/01発売）

• サイズ 新書判／ページ数 205p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413043007
• NDC分類 493.46
• Cコード C0247

内容説明

免疫の６０％は腸に集中していた！ストレス性の下痢から便秘、アレルギー、皮膚疾患、うつ…３万人の腸を診てきた大腸内視鏡の名医が教える、腸から脳と体が元気になる新常識。

目次

１章　脳より怖い「腸のストレス」
２章　消化・吸収だけじゃない、腸のすごいメカニズム
３章　「ただの便秘…」「ストレスによる下痢…」に潜む危険
４章　腸がよくなるだけで、脳も体もこんなに元気に！
５章　腸のリズムを整える食べ物＆食べ方
６章　腸ストレスに効く生活習慣と補助療法
終章　便秘外来、大腸内視鏡検査を受けるなら…
付録　腸ストレスを取り除くトリプトファン・レシピ集

著者等紹介

松生恒夫［マツイケツネオ］
１９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに３万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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