１日１分！目からウロコの勉強法―「心のしかけ」で結果が出せる！

匠 英一【著】

青春出版社（2013/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 188p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413038836
• NDC分類 379.7
• Cコード C0034

出版社内容情報

目標設定、時間管理から、記憶力、集中力、やる気まで、「できる大人」がこっそり実践している目からウロコのアプローチを初公開！

「細切れ時間」で最大の効果をあげる勉強法の秘密とは？　目標設定、時間管理から、記憶力、集中力、やる気まで、「できる大人」がこっそり実践している目からウロコのアプローチを初公開！

【著者紹介】
1955年和歌山県生まれ。デジタルハリウッド大学教授。株式会社ラーニングスクエアＣＬＯ。東京大学大学院教育学研究科を経て東大医学部研究生修了。専門である認知科学を軸として、無意識や直感の動き、それを応用したマーケティング心理等の研究に取り組んでいる。

内容説明

勉強を始めたはいいが、忙しくてすぐに諦めてしまったり、つい先延ばしにしてしまう人は、ぜひ本書を手にとってほしい。なぜ、続かないのか。どうして結果が出ないのか。その疑問に応えるためのキーワードが「心のしかけ」だ。本書では、一度スタートに立ったら絶対に結果を出すまで諦めない、やる気を継続させるためのコツを紹介する。

目次

１　勉強戦略―何を目指すか？どう目指すか？（キッカケづくりに効果大！「５分間だけ勉強法」；いきなり満点を目指すよりも「間違えながら力を磨く」　ほか）
２　目標設定と時間管理―細切れ時間で最大の効果をあげる！（自分の現状とゴールとの「距離感を見極める」といいワケ；大志を抱きながら「目標設定は小さくする」　ほか）
３　記憶力と集中力―あきらめる前にやるべきこと、やってはいけないこと（繰り返し勉強するなら利用したい「記憶のレミニセンス」；「書きながら説明する」とみるみる記憶が定着するワケ　ほか）
４　モチベーション―やる気を刺激するにはコツがいる！（三日坊主を卒業する「４つのアプローチ」；人生の課題を「見える化」して願望と行動を一致させる　ほか）
５　マインド―大人の勉強は「心のしかけ」が決め手！（どんな「感情」が勉強への原動力になるのか；結果を出す人と挫折する人は「信念の持ち方」が違う　ほか）

著者等紹介

匠英一［タクミエイイチ］
１９５５年和歌山県生まれ。デジタルハリウッド大学教授。（株）ラーニングスクエアＣＬＯ。東京大学大学院教育学研究科を経て東京大学医学部研究生修了。１９９０年に（株）認知科学研究所を設立し、専門である認知科学の立場から無意識や直感、しぐさ、行為の働きを研究する。それをマーケティングや営業、問題解法などのビジネスに応用して、１９９２年に心理療法の学会「日本エリクソンクラブ」や、２０１０年には「日本ビジネス心理学会」（副会長）他の多数の業界団体を創立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ササキマコト]

本書の内容を一言で言えば「勉強のやり方TIPS集」でしょうか。勉強に対して前向きに取り組むための、ちょっとしたコツが書かれています。ひとつひとつは簡単なので、すぐ実践できるはずです。まぁそれがどこまで効果あるかは分かりませんけどね。「取りあえず試してみっかな」と思うくらいには取り組みやすい内容でした。私みたいに飽きっぽい人ほど、試しにやってみても良いと思います。気が向いた方はどーぞです。

2013/10/21

[Koichiro Minematsu]

確かに「目からウロコ」でした！　心の持ちようというが、結果やそれからくる反応は事実でしかない　良いも悪いもそれを自分はこれからどうするか！っということ　心理学面で人を分かっておくことは大きな差異が生じる！

2013/05/17

[それでいいのよ]

知っているけど、行動に移していない。モチベーションをアップにはよいです。「結果をだす人と出さない人の違い、信念の持ち方が違う。」自分に甘いことを再認識。できることからコツコツと、ですね。

2017/04/26

[さよよ]

よくある本だけど『飽き性=自分を変化させたくない、っていうことだよ』という一言が突き刺さるー。 変わりたい！っていうわりに意識が低かったなあ。

2014/12/13

[シルベスタ]

真新しいことは、特にないかな？とりあえず的な感じはあるけど？（６０点）

2014/06/27