内容説明
慢性疲労、ぜんそく、アトピー、高血圧、更年期症状、うつ、内臓脂肪…に効く「背伸びダイエット」で話題の医師による健康革命。
目次
序章 「背伸び呼吸」健康法が起こした奇跡
１章 データで科学実証！背伸びが「自律神経」と「免疫力」に作用する秘密
２章 いつでも、どこでも、誰でもできる 実践！１分間「背伸び呼吸」のやり方
３章 病気だけではない！内臓脂肪から老化現象まで効く、驚きの効果
４章 つらい悩みが消えて、人生が変わった！さまざまな不調を解決する感動の改善報告
５章 従来の対症療法を覆す！「背伸び呼吸法」の医療革命
著者等紹介
佐藤万成［サトウカズナリ］
医学博士。さとう内科・青山クリニック院長。明倫短期大学客員教授。１９６４年生まれ。新潟大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。２０００年、新潟市内で「さとう内科・青山クリニック」を開業。ダイエット外来を設け、約２０００人の肥満症の指導に取り組む。自身が考案した「背伸びダイエット」はテレビ・雑誌等に多数取り上げられ、ダイエットだけではなく万病に効くと大きな評判を呼ぶ。本書では、病気にならない体をつくるための背伸び呼吸法とともに、医学的根拠や最新の検証データによる治療効果を初めて紹介（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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