すぐできる実践版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった―アトピー・ぜんそく・花粉症…を根本治療

西原 克成【著】

青春出版社（2010/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413037457
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

内容説明

「アトピー肌が２週間できれいに！」「ぜんそく発作が翌晩から消えた！」呼吸の仕方を変えれば、免疫力の鍵「ミトコンドリア」が活性化する。口呼吸治療の第一人者が教える最新の体質改善プログラム。

目次

第１章　「口呼吸」をやめると、アレルギーは根本からよくなる（一生、アレルギーとつきあうのですか；口呼吸がアレルギーを引き起こすメカニズム　ほか）
第２章　いますぐできる「口呼吸改善トレーニング」（「口唇テープ」で睡眠中の口呼吸を防止する；意識して正しい鼻呼吸を心がける　ほか）
第３章　知らずに免疫機能を衰えさせていたあなたの「悪い習慣」（この「間違った体の使い方」を正せば、免疫機能はアップする；「冷たいものを飲食する」という習慣の問題点　ほか）
第４章　アレルギー体質から脱け出すＱ＆Ａ（本書の実践法について；アレルギー症状について　ほか）
第５章　健康の鍵“ミトコンドリア”を活性化して、「本当の免疫力」を手に入れる（アレルギーだけじゃない！口呼吸から起こる病気；口から侵入した菌・ウイルスがミトコンドリアの働きに障害を起こす　ほか）

著者等紹介

西原克成［ニシハラカツナリ］
医学博士。日本免疫病治療研究会会長。西原口腔科診療所所長。東京医科歯科大学卒業後、東京大学大学院博士課程修了。東京大学医学部講師、同附属病院で長く臨床に携わる。「口呼吸」の弊害に着目してアレルギーほか自己免疫疾患などの免疫病のメカニズムを解明し、治療方法を確立。根本治療に多くの成果を上げている。血液細胞をつくり出す人工骨髄の開発で第３２回日本人工臓器学会オリジナル賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[fukura]

２５ミリの医療用テープ

2010/04/10

[村越操]

アレルギー体質の原因は口呼吸だったというお話。昨年より花粉症になり、絶対治したいと思っていたところ出会った本。鼻でなく口で呼吸を繰り返すと、汚れた空気をダイレクトに吸い込んで、細菌やウィルスが喉の奥にある免疫組織を直撃し、体の免疫システムにダメージを与える。鼻には繊毛、粘液があって、汚れた空気を浄化してくれるので、鼻呼吸に戻そうということ。また、鼻呼吸だけでなく、免疫力自体を高めるために、食生活の改善方法、体温を上げる方法など、健康に役立つお話も参考になりました。早速実践して花粉症、治します。

2012/02/26

[C-biscuit]

少し早いが、花粉症の季節になってくる。 花粉症にも鼻呼吸が効くと信じている。二年前から実践している。改めて、効果があると信じたい。 結果の一年になるに違いない。花粉の量もあるが去年は楽だった。年齢のせいでなく呼吸法なのだ。

2015/01/31

[ujisanchi]

口呼吸を自覚している私にとって、紹介されている症状には身に覚えのあるものがちらほら。呼吸法を変えることによって本当に改善できるとよいな。

2013/03/12

[KathyG]

とりあえずお金がかからないからやってみますかね。鼻呼吸がいいということはヨガはアトピーにいいのか！？

2010/11/21