内容説明
「元気なカラダ」と「赤ちゃんができるカラダ」では必要な栄養が違います。ママになるための栄養足りていますか？
目次
１章 食べ方を変えれば、赤ちゃんがやってくる！（妊娠と栄養の深ーい関係；３５歳から食べ方を変えたほうがいい３つの理由 ほか）
２章 いいこといっぱい！栄養セラピーのヒミツ（栄養セラピーってなぁに？；キーワードは“カロリー”ではなく“糖質” ほか）
３章 知っておきたい、ママになるための栄養素（こんな栄養が妊娠体質をつくります）
４章 この食べ方で、今日から妊娠体質になる！（「小さく産んで大きく育てる」は間違いです；まずは太る原因・糖質を減らしましょう ほか）
５章 栄養素別・妊娠体質をつくるレシピ（たんぱく質；鉄 ほか）
著者等紹介
定真理子［ジョウマリコ］
新宿溝口クリニック・チーフ栄養カウンセラー。愛知県立大学、仏グルノーブル大学にてフランス語を学び、通訳、翻訳の仕事に携わる。栄養療法で自身の不妊症を克服し、二児に恵まれる。以後栄養療法カウンセラーとして活動し、３５歳以上の女性約２００人を妊娠・母子ともに健康な出産に導く。現在はカウンセリングのほか、講演やセミナー、雑誌などでも活躍中
北野原正高［キタノハラマサタカ］
医学博士。日本産科婦人科学会専門医。日本抗加齢医学会専門医。福島県立医科大学卒業。２００５年仙台にきたのはら女性クリニックを開設。栄養療法やアンチエイジングを取り入れた診療をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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