内容説明
情感豊かで素敵な女性が、過去のある時期に長く苦しい時間を過ごしてきたと聞き、「へえ、この人が！」と驚かされることもしばしばです。トラウマに苦しめられた人たちが、どうしてこんなに素敵な輝きを持っているのでしょう？じつは、これが“シンデレラのガラスの靴”なのじゃないかな―私は、そう考えているのです。彼女にとっては、大好きだった母親がなくなったことが、まず大きなトラウマになっていました。でも彼女はさまざまな知恵で、それを乗り越えました。トラウマを乗り越えて、魅力的に生まれ変わった女性のシンボルがガラスの靴。さて、あなたはどうやって自分の靴をつくりあげますか？この本には、そのためのヒントがいっぱい詰まっています。
目次
１章 子どもの頃に戻ると、いまの“トラウマ”が見えてくる―“いい子”でいた人ほど自分を好きになれない
２章 「なんとなく不安」になってしまう意外な理由―他人のなにげない一言に傷ついてしまうあなたへ
３章 “がんばり”が魅力に変わる心と体の習慣―「～しなくては」から自由になれば、楽しく仕事ができる
４章 つらい恋をくり返さないための「言葉の魔法」―心から幸せを感じるために
５章 親を許すと「ありのままの自分」を好きになれる―ずっと言えなかった思いをぶつけてみよう
６章 愛される性格に変わる毎日のヒント―私だけの夢がかなう心の持ち方
著者等紹介
金盛浦子［カナモリウラコ］
１９３７年東京都生まれ。青山学院大学文学部卒。小学校教諭を経て、７８年東京心理教育研究所、９０年自遊空間ＳＥＰＹ（セピィ）を開設。セラピスト、臨床心理士、絵画療法士としてカウンセリングにあたるとともに、自律訓練法、呼吸法、気功法などを通して、とらわれから解放されるためのレッスンを行っている
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感想・レビュー
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ゆうこりん
ＡiＮ
