内容説明
近くにいると、なぜか不思議と「ほっとする人」が、あなたのまわりにもいませんか?無理にがんばらず、自分の「歩くペース」をしっかり持っている、そんな魅力の秘密とは…。新しい自分を発見するために、モタさんからの素敵な提案がつまった一冊。
目次
1 なぜか人を疲れさせる人、もっと一緒にいたくなる人
2 “ほっとする人”が持っている魅力の共通点
3 “自分のペース”が変われば、新しい出会いがある
4 笑うときは笑い、泣きたいときは思いきり泣いてみる
5 肩の力が抜けて、“ほどほど”を楽しめる生きかた
6 一日ひとつ、素敵な自分が見つかるこころの習慣の幸せ
著者等紹介
斎藤茂太[サイトウシゲタ]
1916年、歌人・斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。精神科医、医学博士。現在、斎藤病院名誉院長ほか、日本精神病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長などの要職を兼務。また、ユーモアと人間味あふれる人生論やエッセイは、多くの読者の支持を得ている
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