内容説明
「頭が固いね」なんて言わせない！“経験”と“知恵”には使い方がある！『頭の体操』の著者で脳トレの第一人者だから言える脳のストレッチ。
目次
第１章 アタマが冴える“いつもの行動”の変え方（決まりきった日常が新鮮に変わる方法；職場で頭を刺激するコツ；好奇心が心身を若く保つ；休日の過ごし方ひとつで脳は活性化する；かなえたい夢や人生の計画を立てる；いつもと違う場所に座れば世界の見え方が変わる；心身を若返らせる家族関係のつくり方）
第２章 ５０歳を過ぎても記憶力がまったく衰えないコツ（記憶力はまだまだ強くできる；教えることで記憶は定着する；情報の上手な捨て方；メモが頭の整理をしてくれる；未開発の思考回路を刺激しよう）
第３章 やわらかアタマを取り戻す“ムダ”を楽しむ習慣（ムダを受け入れる余裕を持つ；身の回りをちょっと観察してみる；無趣味な老後を迎えないために；５０代からの仲間づくり；人をほめれば自分のアタマにも効果がある；新しいことに挑戦する楽しみ）
第４章 視界がパッと開くしがらみの上手な手放し方（５０代からは自立のとき；人生計画は、いい加減でかまわない）
終章 ５０代、人生をさらに充実させる心のルール（５０代は、人生でもっとも創造的な時代になる；後半生を充実させるアタマの切り換えとは）
著者等紹介
多湖輝［タゴアキラ］
１９２６年生まれ。東京大学文学部哲学科（心理学専攻）卒業。同大学院修了。現在、千葉大学名誉教授。東京未来大学名誉学長。柔軟なアタマづくりを説いて大ベストセラーになった『頭の体操』シリーズのほか、幼児教育から高齢者問題まで、多岐にわたる著作・講演活動などを行い、幅広い世代から多くの支持を得ている。現在も、人気ゲーム「レイトン教授」シリーズのナゾ監修や、日本テレビ系「世界一受けたい授業」への出演など、多彩な活動を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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