内容説明
ちょっと目を閉じて、５０回足踏みチェック！背骨のゆがみがわかると自分のヤセ方が見えてくる！もうリバウンドはくりかえさない。
目次
１章 均整体操ダイエットは何がどう違うの？―ゆがみの連鎖が太る原因！そこを徹底的にアタックします
２章 さあ、あなたのゆがみタイプをいますぐチェック！―自分だけのキレイなヤセ方がわかる！
３章 １日１回１種類 １２種体型別・均整体操ダイエット、はじめましょう！―ゆがみを直す「均整体操」３日間＆ヤセる「骨盤体操」３か月
４章 もう二度と太らない！身体均整法のヤセ生活―骨盤のリズムにあった食生活、ゆがみ知らずの立ち方＆歩き方（食生活のヤセる知恵；いつもの生活のヤセる知恵）
著者等紹介
松岡博子［マツオカヒロコ］
福岡県に生まれる。身体均整法学園で身体均整法を学ぶ。美術家、アートセラピストとしての顔も持つ。主宰する「アピア均整院」では、体のゆがみを調整し、明るく元気に、美しく生きるための施術とアドバイスを精力的に行っている
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