肌・心・体を整える漢方の健康帳

薬日本堂【監修】

実業之日本社（2023/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 21cm
• 商品コード 9784408650630
• NDC分類 490.9
• Cコード C2077

出版社内容情報

生薬として、古くより人々の健康と美容を支えてきた、和漢植物やハーブ。
漢方の考え方のひとつに、「医香同源」という言葉があるように、香りは
効能に大きく寄与しています。ツボとアロマの力で心身のバランスを整えて
取り戻す、体の内面から生まれる美しく健康な輝き。
あなたも、できることから内側からの美をはじめてみませんか？

内容説明

香り、ツボ押し、マッサージ、薬膳など、症状ごとに整えるライフケア１３４レシピ！漢方の考えをもとにした和漢植物・ハーブの基礎知識・漢方薬がわかります。体質タイプに合わせた体調改善・美容に。

目次

第１章　肌・心・体を整える漢方の基本（一人ひとりに合わせた美容・健康レシピ；肌は内臓の鏡；肌トラブルから見る体質タイプＣＨＥＣＫ；心の状態から香のタイプを考える）
第２章　肌・心・体トラブル別処方箋（肌や髪のトラブル；心のトラブル；体のトラブル）
第３章　肌・心・体を整えるライフケア（精油・和漢植物の活用；マッサージ；ツボ；季節のライフケア）
第４章　和漢植物・ハーブ・漢方薬（和漢植物・ハーブの基礎事典）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[tomtom]

同じ症状でもタイプによって違う対処法が書かれているところがいい。漢方、薬膳、ツボや気をつけるポイントが載っているので出来ることからやれそう。

2024/02/14

[チバ]

漢方、薬日本堂というﾜｰﾄﾞにつられて手に取った。案の定、ﾂﾎﾞやﾏｯｻｰｼﾞはとても出来そうになかったが1冊読み終わったらなんか心がｷﾚｲになった感覚を味わった。世の中にはこれだけ不調の種類がありまたそれに悩んでいる人がいるのかと思うと同志を得た様な感覚も。少し試したものもありまた幾つかやってみようと思うのもあった。すぐには効果が出るものではないだろうけどこれからは1日の終わりにこれらをする余裕のある生活が送れますように。

2024/01/08