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ハーブのレシピ春夏秋冬

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  • サイズ A5判/ページ数 87p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784408591865
  • NDC分類 499.87

内容説明

花粉症にはエルダーフラワーのハーブティー、肌のトラブルにはマルベリーのパック、冷え症にはジャーマンカモマイルのハーブバス…。季節ごとのさまざまな悩みを解決!ハーブで心もからだもきれいになれるレシピ集。

目次

春(花粉症;肌のトラブル ほか)
夏(脂性肌;汗対策 ほか)
秋(スポーツの後;便秘 ほか)
冬(風邪;乾燥肌 ほか)
ハーブの基礎知識(ハーブティー;ハーブバス ほか)

著者紹介

外山たら[トヤマタラ]
1945年、東京都生まれ。学習院大学卒業後、米国留学しデザインを学ぶ。1994年、夫人である外山道子氏とともに「ハーブとアートのラテラ塾」を東京・青山に設立。NPOジャパン・ハーブ・ソサエティー認定ハーブインストラクター養成上級認定校としてハーブインストラクターの養成につとめている。またNPO日本コミュニティガーデニング協会の会長として小中学校の総合的学習や公開講座を通じた「緑豊かな街づくり」を全国展開している。NPO日本コミュニティガーデニング協会会長、NPOジャパン・ハーブ・ソサエティー理事、グリーンアドバイザー東京・技術研修委員会委員長