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10歳若返る美肌ストレッチ―効果抜群!フェイシャル・ファーミング・エクササイズ

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  • サイズ A5判/ページ数 119p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784408591452
  • NDC分類 595

内容説明

一日わずか数分・お金がかからず・超簡単!理想の美肌を手に入れよう。40代からでも遅くない。お肌が気になるすべての女性のために。毎日の暮らし方から食生活、スキンケアの基礎知識をアドバイス。今すぐから始められる簡単エクササイズを一挙公開。

目次

1章 いつまでもいきいき魅力人であるために(すべての女性の願い、幾つになっても美しい笑顔;年を取るのは仕方ないけれど、『おばさん顔』はイヤ! ほか)
2章 毎日の暮らし方で十年後も美しく(美肌をつくる朝の過ごし方―このひと手間が肌の老化を抑える;美肌をつくる昼の過ごし方―刺激をガードして肌の負担を最小限に ほか)
3章 これって常識?非常識?肌の疑問Q&A(ビタミンC;異なるメーカーの化粧品 ほか)
4章 フェイシャル・ファーミング・エクササイズで美肌をつくる(額;目・まぶた ほか)

著者紹介

宇塚誠[ウズカマコト]
医学博士。薬学博士。日本臨床皮膚薬理研究会理事。1937年生まれ。栃木県出身。東京薬科大学大学院修士課程修了。東京薬科大学で薬学博士、昭和大学医学部において医学博士を授与。1975年マイアミ大学医学部皮膚科留学。厚生省国立栄養研究所を経て、1965年資生堂皮膚科学研究所入社、女性ホルモン及び毛髪、皮膚に関する研究を展開している

北沢秀子[キタザワヒデコ]
理学博士。皮膚臨床薬理研究所研究員。1944年生まれ。広島県出身。化粧品を初めとする美容全般の研究に長く携わる。皮膚や毛髪の研究、および表情筋トレーニングの啓蒙、肌のカウンセリングの分野でも活躍中