内容説明
もう化粧や服でごまかさない！わずか１０分のお手入れであなたは１０歳若返る！骨格・筋肉のゆがみが、タルミ・シワの原因だった！史上最強の実践的アンチエイジング。
目次
第１章 あなたを老けさせているのは「ゆがみ」だった
第２章 自分でできる「ゆがみ」メンテナンス
第３章 １０分で「若さ」を取り戻す、基本のヘッドメンテナンス
第４章 すきっと「若さ」がよみがえる、基本のボディメンテナンス
第５章 一石三鳥の新技術、コスメプラクティック
第６章 悩み解消！部分別オプショナルメンテナンス
著者等紹介
勝山浩尉智［カツヤマコウイチ］
１９５４年、北海道生まれ。理学博士。美容矯正サロン「コウイチカツヤマサロン」代表。「勝山浩尉智の美容矯正専門カレッジ」理事長。整骨医学臨床学会専任講師。頭蓋骨治療学（クラニオパシー）の理論を応用した独自の美容法「美容クラニオパシー」を提唱、テレビ・雑誌など様々なメディアで評判を呼んでいる。また、整骨医学治療コンサルタントとして多数の専門家を育成することに尽力している。２０００年、日本文化振興会より社会文化功労賞を受賞
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
のり
5
人は年月で老けるのではない。いつまでも若々しい人は、必ず姿勢がいい。大切なのは、どんな年齢の重ね方をするか。すべての美容矯正を自分でするのは大変だと思いました。イラストを真似て自分でしてみましたが、普段動かさない部位がたくさんあることに気づきました。手っ取り早いのはラジオ体操でしょうか。運動とまでのことはできなくても、ストレッチをしていきたいです。2015/09/26
大和
0
人に頼らないで自分の体をメンテナンスする。脳脊髄液の流れを良好にすることによって体の調子を改善する、という考え方が面白かった。この本は女性に向けて書かれた本のようですが、美容健康にいいということで男性にも十分有効です。頭のメンテナンスでは、実際に小顔になったようです（周りの反応から）。2010/11/29
