出版社内容情報
「最高のテレワーク空間」をつくるにはルールがあります！
「テレワークになって、なんか身体の調子が悪い」
「うちは狭いからテレワークに不向き」
「テレワークではONとOFFのメリハリがうまくいかない」
一度でもそう感じたことのある方は必見です！
本書ではインテリアデコレーターで、
医学系大学院で公衆衛生を学ぶ著者が、
「インテリア×健康学」の視点で
最高のテレワーク空間をつくるための
25のルールを解説します！
＃Rule1 光過敏には低照度＆低色温度の光が◎
＃Rule2 コントラストより、グラデーション
＃Rule3 チカチカする柄は避けること
＃Rule4 テレワーク空間はカフェがお手本！
＃Rule5 目の疲れには、周囲の明るさをチェックする
＃Rule6 光は自分以外に向ける
＃Rule7 顔色アップは、照明だけに頼らない
＃Rule8 リモートライトとはHealthy distance を保つ
＃Rule9 照明は天井になくてもOK
＃Rule10 ひとつの空間では、光の色を統一する
ｅｔｃ……
内容説明
「仕事とプライベートのＯＮ、ＯＦＦができない…」「目の疲れ、片頭痛…もしかしてＰＣの光が原因！？」インテリア×健康学で解決！！テレワーク空間で大切な２５のルール、公開！
目次
１章 最高のテレワーク空間をつくる ＃Ｒｕｌｅ２５
２章 光とインテリア、そして健康の深い関係性
３章 「カラダとココロ」が喜ぶ光とは
４章 ちょっとの工夫＆テクニックで光を味方に！
５章 光以外でも！テレワーク空間のインテリア方程式
６章 知っておきたい空間デザインメソッド
著者等紹介
尾田恵［オダメグミ］
一般社団法人日本インテリア健康学協会（ＪＩＨＳＡ）代表理事。株式会社菜インテリアスタイリング代表取締役。インテリアデコレーター。大手不動産会社、インテリア事務所勤務を経て、２００７年菜インテリアスタイリングを設立。住宅、福祉施設、ＴＶ番組など様々なインテリアコーディネート・デザイン、商品開発、情報発信などに携わる。幅広い活動で培った知識・スキルを活かし、インテリアと医療を融合したプロジェクトを基とする、身体と心の健康を目指したインテリア・メソッド「Ａｃｔｉｖｅ Ｃａｒｅ」（アクティブ・ケア）を提唱。２０１８年「日本インテリア健康学協会（ＪＩＨＳＡ）」を設立。医療機関との共同研究にも参画し、新たなインテリアの可能性に向け活動を進めている。現在は、自身も鎌倉でテレワーク中。所属：公益社団法人日本インテリアデザイナー協会（ＪＩＤ）正会員。経済産業省ＪＡＰＡＮ ＤＥＳＩＧＮＥＲＳ登録。帝京大学大学院公衆衛生学研究科在学中。照明学会会員。日本頭痛学会会員。日本産業衛生学会会員。日本健康教育学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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