内容説明
自宅で簡単にできるストレッチ＆トレーニングでカラダがゴルフ仕様に改善し、スイングが劇的に変化！ゴルフの悩みがふっ飛ぶもっとも効果的な上達法！
目次
第１章 「ゴルフに適したカラダ」にチューンナップしよう！（「ボディ・フィッティング」とは？；ミスの原因はカラダの不均衡？！；カラダの改善には目的と意図が不可欠 ほか）
第２章 「ボディをフィットさせる」知識とポイント（トレーニングについて；ストレッチについて）
第３章 ゴルフ・ボディ・フィッティング―部位別ストレッチ＆トレーニング（股関節；ヒザ；足 ほか）
著者等紹介
小澤康祐［オザワコウスケ］
スポーツトレーナー。運動学、物理学などの視点でゴルフスイングを独自に研究。２０１５年よりＹｏｕＴｕｂｅにて「ゴルフスイング物理学」のタイトルでレッスン動画を配信。２０１９年３月時点で約４万４０００人のチャンネル登録者を集めた。現在は一般ゴルファーへの指導のほか、ティーチングプロの講習、ツアープロの動作改善指導なども行なっている。ゴルフ以外のスポーツでも実績を残しており、野球では公立高校を甲子園初出場に導き、全国の指導者が指導法を学ぶ「愛知トレーニング交歓会」でメイン講師を複数回に渡って務める。子どもの姿勢改善指導を題材にテレビ出演、雑誌に取り上げられるなどメディアでも活躍中。出身地の長野県松本市で整体・トレーニングジム「スタジオコア」を経営し、他４人のトレーナーとアスリートをサポートしている。１９８７年生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 写真家東松照明
