目次
第１章 初級編―遊びの基本（勉強や仕事を遊びに変える、面白がり精神；遊びを知っている人は、かっとなったりしない；熱中しすぎると、遊びが修行のようになる ほか）
第２章 中級編―遊びの実際（ローレックスの一分も、スウォッチの一分も同じ；デイトは、行き先にではなくルートにアイデアを盛り込む；良き先輩と正統派のバーに行き、カクテルを飲む ほか）
第３章 上級編―遊びの極意（自分のためにやれば、一つのことが長続きする；仕事に役立てよう、などと思うのはさもしい根性；お金がないから遊べない、という人はあっても遊べない ほか）
