出版社内容情報
多くの悩みを抱えて生きる私たち。でも大丈夫。読めば、ふっと肩の荷がおりる、心と体をほぐすほんわかハートフルエッセイ。「自分はこのままでいいの？」些細なことから深いトラウマまで、生きている限り悩みは尽きない。でも大丈夫。支えてくれる人がきっといる。私たちにちょうどいい生き方はきっとみつかる。読めば、そっと背中をおされ、ふっと肩の荷がおりる、今を生きる人たちの心と体をほぐす、ほんわかハートフルエッセイ。
香山リカ［カヤマ リカ］
著・文・その他
目次
１章 人生だからいろいろあって（苦手な人の「よいところ」；願望、欲求を元気の源に ほか）
２章 つい忘れてしまう大切なこと（かけがえのない自分を大切に；こころとからだを大切に）
３章 人にやさしく（心を込めて「おだいじに」；「本当の親切」つなげよう ほか）
４章 ときには声をあげる（「接待係は女性」意識変えて；インフルエンザでも休めない ほか）
著者等紹介
香山リカ［カヤマリカ］
１９６０年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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