出版社内容情報
腰部脊柱管狭窄症は腰椎部分の神経の通り道（脊柱管）が狭くなって、腰痛や足の痛み、しびれなどが症状として現れます。
椎間板の変性や骨の変形など、その原因は多岐にわたり、複雑に絡み合って神経を圧迫しているために「治りにくい」病気といわれています。
正しい知識を持ち、ひとりひとりに適した運動療法が効果的です。
本書は、病気に対する不安から、検査方法や治療法、手術に関する疑問や悩み、痛みを取り除くための運動「痛みナビ体操」で、「腰の痛みを改善」するためにできることを徹底的にわかりやすく解説します。
【目次】
プロローグ：腰部脊柱管狭窄症ってどんな病気？
第１章 「治りにくい」腰部脊柱管狭窄症の真実
第２章 これって知ってた？腰部脊柱管狭窄症まるわかり！
第３章 腰部脊柱管狭窄症の治療、どんなことをするの？
第４章 １年後には85%が改善！「痛みナビ体操」
第５章 もっと知りたい！ 痛みナビ体操
第６章 生活のなかで腰部脊柱管狭窄症をケアしよう！
内容説明
あなたに合う体操で改善を目指す！
目次
第１章 「治りにくい」腰部脊柱管狭窄症の真実
第２章 これって知ってた？腰部脊柱管狭窄症まるわかり！
第３章 腰部脊柱管狭窄症の治療、どんなことをするの？
第４章 半年後には７割が改善！「痛みナビ体操」
第５章 もっと知りたい！痛みナビ体操Ｑ＆Ａ
第６章 生活のなかで腰部脊柱管狭窄症をケアしよう！
著者等紹介
銅冶英雄［ドウヤヒデオ］
医学博士。どうやリハビリ整形外科院長。医大生だった２０歳のころから腰痛に苦しんできた経験をもとに、「腰痛の謎」を追求する整形外科医を目指す。１９９４年、日本医科大学を卒業後、千葉大学医学部附属病院、成田赤十字病院、国立がんセンター中央病院、千葉県こども病院、千葉県千葉リハビリテーションセンターなどで、腰痛や膝痛に苦しむ人たちの治療にあたる。その後、豪州王立パース病院ベッドブルック脊椎ユニット留学を経て、２０２２年に「どうやリハビリ整形外科」を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
