やせる!作りおき&帰って10分おかず330

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やせる!作りおき&帰って10分おかず330

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  • サイズ B5判/ページ数 175p/高さ 25cm
  • 商品コード 9784405093713
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

出版社内容情報

大好評の『作りおき&帰って10分おかず』の第2弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です!ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり〝やせる”おかずばかりです。「下ごしらえから後片づけまでが楽」なレシピを極めたので、忙しい人の食事作りに本当に役に立つ1冊です。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。

内容説明

食材を使いきって糖質オフ!!おいしさも!ダイエットも!ラクちんも!ぜんぶ叶える330レシピ。

目次

1 肉のおかず
2 魚介のおかず
3 ごはん・めん
4 野菜のおかず
5 卵・豆製品のおかず
6 食べるスープ

著者等紹介

倉橋利江[クラハシトシエ]
料理編集者として出版社に勤務し、編集長として料理ムックの発行を多数手がけ、さらに大手出版社で料理雑誌の編集に携わったのちフリー編集者に。独立後、これまでに65冊以上の料理書籍を担当し、近年は糖質オフのレシピ本にも携わり、数々のヒット商品を送り出す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。