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毎日完食 中高生のお弁当BOOK

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  • サイズ B5判/ページ数 111p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784405091771
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C2077

内容説明

夕食の残りで作れるお弁当や、電子レンジで温めるだけでできるおかずなど、忙しい朝に手早くできるお弁当を紹介。それぞれにカロリーも表示。

目次

第1章 前日のおかずもおいしくアレンジ 定番のお弁当(から揚げ弁当;しょうが焼き弁当 ほか)
第2章 毎日の悩みを吹き飛ばす 体に効く!お弁当(美肌に効果的なお弁当;骨を丈夫にするお弁当 ほか)
第3章 忙しい朝はスピードアップ!ワンディッシュ弁当(どんぶりのお弁当;麺のお弁当 ほか)
第4章 お弁当作りで迷ったら…おかず・おにぎり・ごはんカタログ(赤・黄・緑カラフルおかず;和・炒・温・焼スピードおかず ほか)

著者等紹介

松尾みゆき[マツオミユキ]
管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。食品メーカーでカフェや総菜店などのメニュー開発に約5年間携わった後、独立。健康と料理をテーマに、食全般のコーディネーターとして書籍、雑誌、テレビ、広告などを中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。