内容説明
痛みやコリによく効く、手足２０のツボを中心に紹介。
目次
第１章 からだをキレイにしてくれるツボ、経絡、リンパとは？（からだのなかの流れ；手によるケアでキレイに ほか）
第２章 すぐにやってみよう速効！美肌・全身マッサージ（速効・美肌マッサージ；速効・全身マッサージ）
第３章 からだをラクにする腕・脚ツボと経絡・リンパマッサージ（痛み・コリ・疲れをとる；むくみ・冷え・だるさを消す ほか）
第４章 からだへあと少しの思いやりを！食べ物でキレイなからだになる（むくみをとる食べ物；便秘を解消する食べ物 ほか）
著者等紹介
五十嵐康彦［イガラシヤスヒコ］
１９４１年、横浜市生まれ。指圧マッサージ師。ヨーガの本格的な指導を受けた後、欧州、アジア諸国に渡り「ゾーンセラピー（反射療法）」と出合う。その海外での豊富な臨床例をもとに、リフレクソロジー（反射帯療法）やリンパマッサージなどの手技療養を日本に紹介し、普及・研究に努める
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感想・レビュー
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tokkun1002
3
2003年。写真で動作を示すので場所は分かる。本がヨレヨレでなかったらよかったのに。2018/12/22
